達成感 | まちづくりキャスターブログ | すたっとTV

ユーカリが丘駅前の
イルミネーションがきらめく中、
ピザ宅配のお兄さんは
サンタクロースの衣装に身を包み
バイクで駆け抜けていきました。

忘年会帰りのサラリーマンを待つ
タクシーのおじさん達は
ちょっと暇そう。

みんなのクリスマスも終わりました。

運動探しをして
かれこれ一年経ちました。

日常的に出来る運動は・・・と
探していましたが
今は愛犬との散歩に
落ち着いています。

20分以上持続出来る運動で
あまりお金がかからず
いつでも始められる。

ウォーキングは
「ながら」ウォーキングがイチバン!
とは私の師匠のお言葉。

継続することで
代謝が上がっていることを
実感します。

散歩から戻った犬が
イビキをかいて寝ているのを
見ているとき
達成感があります♪

今年、身の回りに起こったことを
忘れずに、これからも
大切に暮らしていこうと思います。

来年もどうぞヨロシク
お願いします。