新しい年になって
何かを始めようという方が
いませんか。
暖かい時間帯に
ウォーキングしたり
ジョギングしたりする方を
しばしば見かけます。
佐倉は
高橋尚子さんや有森裕子さんが
練習したゆかりの場所。
外の空気を吸って、
歩いたり、走ったりすると
頭の中が空になって
ストレス解消になります。
一日、ちょっとでも
運動すると食事がおいしいです。
どちらのコースに行こうかな
自転車に負けないで!
今朝は水道が蛇口から凍っていました
さて今年は何をする?
2013/01/12コメント
ヤッホー
[2013/01/18]
新しい事を始めるとは、少し違うのですが・・・
毎年、年が明けると必ず思う事、今年こそは「やせる!」を実行したいと思います。
だんだんと運動もしなくなり、すっかり怠惰な生活になっています。
いきなりでは身体が悲鳴を上げてしまうので、まずはウォーキングからって考えています。
楽にやせれたらな～。
ちょっと遅くなりましたが、おめでとうございます。
本年も楽しみにしています。
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新しい事を始めるとは、少し違うのですが・・・
毎年、年が明けると必ず思う事、今年こそは「やせる!」を実行したいと思います。
だんだんと運動もしなくなり、すっかり怠惰な生活になっています。
いきなりでは身体が悲鳴を上げてしまうので、まずはウォーキングからって考えています。
楽にやせれたらな～。
ちょっと遅くなりましたが、おめでとうございます。
本年も楽しみにしています。