年明けから犬を連れて ウォーキング&ジョギングを 続けています。 お正月は食べてゴロゴロ・・・ 寝てゴロゴロ・・・ かなり運動不足で、 私自身、マズイな・・・と 思っていたところでした。 せっかく犬を連れ出すのだ..
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まちづくりキャスターブログ
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インターバルトレーニング (YUMI)
2011/01/31
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