週末、イベントで ちょっと忙しくしていたので 身体がスッキリしません。 全身が凝り固まっている感じです。 こういう時、ワタシはアクティブレスト。 身体を伸ばすようにしています。 ストレッチ7 http://town.yukarigao..
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